Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
De dunne lijn tussen sociaal wenselijk en oprecht verbondenIn december wordt er vaak een beroep gedaan op onze sociale kant – etentjes, familiebijeenkomsten, verwachtingen en tradities. We willen aardig zijn, niemand teleurstellen, en doen daarom wat er van ons...
Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
Steeds meer mensen ontdekken de kracht van spiritualiteit: meditatie, bewustzijn, yoga, energie-werk, rituelen. Het kan ons helen, richting geven en verdieping brengen. Maar er is ook een valkuil die vaak onzichtbaar blijft: spirituele bypass. Wat is spirituele...
Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
De valkuil van helpen vanuit je eigen ervaring Ervaringsdeskundigheid is waardevol. Wie zelf door een proces van angst, depressie, verlies of trauma is gegaan, begrijpt vaak beter wat woorden alleen niet kunnen uitdrukken. Er is herkenning, warmte en een gevoel van:...
Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
Het verschil tussen cognitieve en affectieve empathie Empathie is het vermogen om je in te leven in de gevoelens, gedachten en belevingswereld van anderen, toch? Empathie lijkt op het eerste gezicht één vermogen: je kunt je inleven in een ander. Empathie is een...
Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
De 7 verschillende soorten rust (en hoe je ze kunt nemen) Veel mensen denken dat rust vooral betekent: op de bank liggen of slapen. Maar rust is veel breder dan dat. Dr. Saundra Dalton-Smith onderscheidt zeven soorten rust die ons lichaam, hoofd en hart op...
Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel
Je kent het vast wel: altijd maar doorgaan, to-do lijstjes afvinken, sterk zijn, niet opgeven. Totdat je lichaam en geest ineens op de rem trappen. Burn-out. Je batterij is leeg, je hoofd voelt als een warboel en zelfs de simpelste dingen kosten te veel energie. Het...
