BlijMoedig Archieven - Studio BlijMoedig

Introvert

Wat introvert zijn wél betekent Introvert zijn gaat niet over verlegenheid, zwakte of onzekerheid. Het zegt iets over hoe je energie verbruikt en oplaadt. Een introvert brein verwerkt informatie diep, zorgvuldig en intens. Daardoor is er meer tijd nodig om indrukken,...

Je zenuwstelsel reguleren? Dit is wat écht werkt (en wat niet)

BlijMoedig

1. Co-regulatie met een kundige coach of therapeut (top 1 interventie) Dit is wereldwijd het grootste bewezen effect.Waarom? Je zenuwstelsel reguleert zich primair in relatie. Je systeem leest de ander: is het veilig? is er ruimte? is er kalmte? Een gereguleerd...

De sociale decembermaand

Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde

De dunne lijn tussen sociaal wenselijk en oprecht verbondenIn december wordt er vaak een beroep gedaan op onze sociale kant – etentjes, familiebijeenkomsten, verwachtingen en tradities. We willen aardig zijn, niemand teleurstellen, en doen daarom wat er van ons...

Nuchterheid een deugd of een last?

BlijMoedig

Gewoon ‘verstandig’ of een actief beschermingsmechanisme? Je verstand als krachtIn onze cultuur wordt nuchterheid vaak gezien als een deugd: “doe maar gewoon”, “blijf met beide benen op de grond”, “niet te moeilijk doen”. En daar zit wijsheid in....

Teleurstelling: een onverwachte spiegel

BlijMoedig

Iedereen kent het gevoel van teleurstelling. Iets loopt anders dan gehoopt, een verwachting wordt niet waargemaakt, of iemand doet niet wat je dacht. Je wordt geconfronteerd met de werkelijkheid. Teleurstelling voelt vaak zwaar, alsof de grond even onder je voeten...

Spirituele bypass: de valkuil van ‘licht en liefde’

Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde

Steeds meer mensen ontdekken de kracht van spiritualiteit: meditatie, bewustzijn, yoga, energie-werk, rituelen. Het kan ons helen, richting geven en verdieping brengen. Maar er is ook een valkuil die vaak onzichtbaar blijft: spirituele bypass. Wat is spirituele...