Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
Het verschil tussen cognitieve en affectieve empathie Empathie is het vermogen om je in te leven in de gevoelens, gedachten en belevingswereld van anderen, toch? Empathie lijkt op het eerste gezicht één vermogen: je kunt je inleven in een ander. Empathie is een...
Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
De 7 verschillende soorten rust (en hoe je ze kunt nemen) Veel mensen denken dat rust vooral betekent: op de bank liggen of slapen. Maar rust is veel breder dan dat. Dr. Saundra Dalton-Smith onderscheidt zeven soorten rust die ons lichaam, hoofd en hart op...
Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
Het gevoel van ‘vastzitten’ en niet in actie komen is heel menselijk. Iedereen herkent dit wel.Merk je dat het een patroon is geworden, waarin je jezelf niet in actie kunt krijgen? Dan hier een paar praktische en haalbare tips om jezelf weer in beweging te...
BlijMoedig, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Overtuigingen
In enkele seconden naar diepe ontspanning; hoe fijn! 1. Ga op je rug liggen en plaats je handen in elkaar gevouwen onder je achterhoofd. Laat het gewicht van je hoofd ontspannen in je handen rusten. 2. Zonder je hoofd te bewegen, kijk je met je ogen zo ver mogelijk...
BlijMoedig, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel
Zelfvertrouwen gaat niet over altijd zeker zijn van jezelf.Het gaat over jezelf blijven vertrouwen, ook wanneer je twijfelt, spanning voelt of het even niet weet. Veel mensen die zoeken op zelfvertrouwen vergroten ervaren geen gebrek aan kennis of talent. Ze voelen...
BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing
Zelfverzekerd zijn. We zien het vaak als iets groots. Iemand die de kamer binnenloopt met rechte schouders, een grote lach en een stevig handgebaar. Maar laten we eerlijk zijn – dat is niet voor iedereen weggelegd. En dat hoeft ook helemaal niet. Zelfverzekerd zijn is...
