BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet
1. Neurotransmitters bij depressie Dopamine – motivatie & beloning Rol: Dopamine is betrokken bij motivatie, beloning, plezier en doelgericht gedrag. Bij depressie: Mensen met depressie ervaren vaak anhedonie (geen plezier kunnen voelen), gebrek aan motivatie en...
Afkeur, Gedachten, Gedrag, Overtuigingen, Verdriet
In de Nederlandse cultuur staat zelfredzaamheid hoog in het vaandel. “Zelfredzaamheid is een deugd” is een motto dat mensen aanspoort om zelfstandig problemen op te lossen. Maar wat gebeurt er als deze overtuiging te ver doorgevoerd wordt? De kracht van...
Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Verdriet
Soms komt het in golven. Een vol hoofd, een gejaagd gevoel in je borst, de neiging om van alles tegelijk te willen – of juist helemaal niets meer te kunnen. Stress sluipt vaak stilletjes binnen, tot het ineens te veel is. Alsof je hoofd vol zit met losse draadjes die...
Angst, BlijMoedig, Emoties, Gedachten, Gedrag, Overtuigingen, Verdriet
De magie van opluchting: hoe een last van je schouders valt. Het is dat heerlijke gevoel dat je krijgt wanneer je eindelijk iets loslaat, iets waarvan je niet eens wist hoe zwaar het je was. Het is alsof er een zware deken van stress van je afvalt en je adem eindelijk...
Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
Waarom emotiecoaching een waardevolle keuze is voor persoonlijke groei Ben je op zoek naar een coachingsmethode die je helpt om beter om te gaan met je emoties en daardoor meer innerlijke rust en zelfinzicht te krijgen? Emotiecoaching is dan wellicht precies wat je...
Afkeer, Afkeur, Angst, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
Ok, de titel was een kleine teaser. Het zou nog mooier zijn wanneer emotiecoaching wél vergoed zou worden door de zorgverzekering. Ik ben ervan overtuigd dat emotiecoaching jouw gezondheid ten goede komt. En ik kan het ook omdenken. Doe je mee? Wat zijn de...
