Autonomie
De kracht van eigen keuzes maken In Studio BlijMoedig draait alles om vrijheid, creativiteit en... keuze! Want als je iets kunt kiezen, kun je iets maken. Maar dan niet zomaar iets. Nee, de keuze die je maakt heeft impact – op wat je creëert, hoe je jezelf ontwikkelt...
Hoe werk je aan persoonlijke groei?
Werken aan persoonlijke groei is een continu proces dat zelfbewustzijn, toewijding en geduld vereist. Er zijn verschillende benaderingen die je kunt volgen, afhankelijk van je doelen en interesses. Hier zijn enkele belangrijke stappen die je kunt nemen om te werken...
Hoe krijg je meer eigenwaarde?
Eigenwaarde is de manier waarop je jezelf ziet en waardeert. Het opbouwen van een gezonde eigenwaarde is een proces dat tijd, zelfreflectie en actieve inspanning vereist. Als je je eigenwaarde wilt vergroten, kun je verschillende strategieën toepassen die je helpen om...
Persoonlijk leiderschap
Van 'lijden' naar persoonlijk leiderschap Dit gebeurt er in jouw dagelijks leven: Je voelt dat je meer uit jezelf zou kunnen halen, maar weet niet goed hoe je dat moet doen. Je hebt het gevoel dat je niet het volledige potentieel benut in je werk of privéleven. Je...
Relatieproblemen
Relatieproblemen vormen een dagelijkse spiegel Relatieproblemen die je misschien wel herkent Je voelt je vaak niet gehoord of begrepen door je partner. Er ontstaan regelmatig ruzies of misverstanden die je relatie belast. Je hebt moeite om je eigen behoeften en...
Eenzaamheid
Eenzaamheid en de lastige oplossing ervan Herkenbare gevoelens Je voelt je vaak alleen, zelfs als je in gezelschap bent. Je hebt moeite om verbinding te maken met anderen of voelt je onbegrepen. Je hebt het gevoel dat je er altijd alleen voor staat, ook als je hulp...
Depressie
Over depressie en hoe Studio Blijmoedig je kan helpen Herken je jezelf in de volgende gevoelens? Je voelt je vaak moe, opgebrand en hebt het idee dat alles je teveel wordt. Je hebt moeite met het stellen van grenzen en jezelf voorop stellen. Je twijfelt veel aan...
Waarom het beter is dat coaching niet vergoed wordt
Ok, de titel was een kleine teaser. Het zou nog mooier zijn wanneer emotiecoaching wél vergoed zou worden door de zorgverzekering. Ik ben ervan overtuigd dat emotiecoaching jouw gezondheid ten goede komt. En ik kan het ook omdenken. Doe je mee? Wat zijn de voordelen...
De 10 voordelen van emotiecoaching
Welke voordelen heeft emotiecoaching? De 10 algemene voordelen van emotiecoaching zijn: Emotionele intelligentie: Emotiecoaching helpt mensen om hun emotionele intelligentie te ontwikkelen. Ze leren om hun eigen emoties beter te begrijpen, te herkennen en ermee om te...
Balans…en
Balans-en Zo op de laatste dag van maart is het tijd voor mij om eens de balans op te maken. Ik tel geen voorraad, maar blik even terug op ervaringen & gebeurtenissen. De realiteit presenteert zich vooral in je dagelijkse leven én de agenda en cijfers. We beginnen...