Aan de slag met je DENK gedrag

Aan de slag met je DENK gedrag

Wist je dat je denken ook gedrag is? Je hoort mij wel eens zeggen: "Je bent niet je gedachten, je hebt ze". En wanneer je er zo naar kunt kijken, merk je dat er ruimte ontstaat. Ruimte waarin 'vrije' keuze ontstaat. En daar ligt het goud.

Voordat we daar zijn gaan we onderzoeken welke gedachten jouw in de weg zitten. Bijvoorbeeld:

"Dat is niet voor mij weggelegd"

"Ik denk niet dat ik dat durf"

"Het gaat mij nooit lukken om nooit meer te piekeren."

"Ik ben nu eenmaal een slechte slaper"

"Ja, maar ik heb al zoveel geprobeerd..."

"Mindset... dat is voor mij te vaag..."

"Ik ben niet zo sportief."

Deze beperkende overtuigingen veroorzaken een enorm energielek... waar jij waarschijnlijk meer last van hebt dan je zou willen.
Wanneer je je daar bewust van wordt, voel je: hier moet ik mee aan de slag!

"Ja, maar ik vind het lastig..." en precies dán is deze workshop handig.

• Je bent niet de enige, we hebben allemaal onze worstelingen. Echt.
• Het vergt moed, herhaling, mildheid.
• Het vergt nieuw inzicht, in een groep spiegelen anderen wat jij zelf niet ziet.
• Met nieuwe inzichten maak je nieuwe, duurzame koppelingen.
• Met deze oefeningen gaat het makkelijker en sneller.

Je patronen krijg je écht helder. Jij gaat dit zelf ook herkennen. Je kan er straks zelfs om lachen.

Hoe dan? Je gaat leren luchtiger om te gaan met ‘zware’ gedachten. Je gaat strategisch aan de slag met je mentale patronen. Hiermee pak je de regie over je eigen hoofd. Dat kost moeite, maar het resultaat is het zó waard.

Want je gaat daarmee naar fijn, ontspannen en gezond gedrag sturen. En doordat je resultaten behaalt, ga je ervaren dat je hierdoor veel beter gaat voelen. Ontspanning is een logisch gezond gevolg. En daarmee krijg je weer vertrouwen in je eigen lijf.

Van een ‘VOL hoofd’ naar leven vanuit je hart

Eerstvolgende optie: Zaterdag 5 oktober 9.30 - 11.30 uur.

Praktische informatie
Maximaal 6 deelnemers. En wees gerust, hier komen alleen leuke mensen op af.

Inclusief koffie, thee en wat lekkers.

Studio BlijMoedig
Leeuwarderweg 7
8801 BS Franeker