Van drama naar geïnspireerde actie
Welke raakvlakken heeft emotiecoaching?
Meditatie, mindfulness, psychotherapie, Body Mind release, Body Mind Reset, lichaamswerk, wat moet je nu kiezen als beste oplossing voor jouw uitdaging? Ook de afkortingen van therapieen en methoden is lang: NLP, ACT therapie, EFT, EMDR, NEI ... Wat nu als er iets...
Bij welke klachten kun je terecht voor coaching?
Met welke klachten loop jij rond, zonder dat je er bewust van bent? Of zie je zelfs een aantal klachten waar je al jaren mee rondloopt. Gedrag Meer alcohol drinken. Bijvoorbeeld om minder aan problemen te denken. Of om minder te merken van vervelende gevoelens. Slecht...
Angst voor afwijzing
Angst voor afwijzing Waarom het zo lastig kan zijn om jezelf te laten zien of ruimte in te nemen Veel mensen kampen met de angst voor afwijzing. Deze angst kan zich uiten in verschillende vormen, zoals de neiging om altijd aardig te willen zijn, moeilijkheden bij het...
Schuldgevoel en haar last
Last van schuldgevoel en waarom het soms goed is om je schuldig te voelen Schuldgevoel. Het is dat ongemakkelijke, knagende gevoel in je buik, dat je vaak niet kunt negeren, hoe hard je het ook probeert. Of het nu komt door iets kleins, zoals een vergeten verjaardag,...
Zingeving
Waarom het zo belangrijk is om je leven doel te geven En wat mis je wanneer je naar zingeving zoekt? Zingeving is het fundament waarop je leven rust, maar daar ben je niet elke dag bewust van. Zingeving geeft je een gevoel van richting en betekenis, en het maakt het...
Schaamte
Schaamte: Hoe ga je om met een van de pijnlijkste emoties? Schaamte is een van de meest intense en oncomfortabele emoties die we kunnen voelen. Het is dat knagende gevoel van ongemak, het idee niet goed genoeg te zijn of bang zijn dat anderen je zullen veroordelen....
Opluchting
De magie van opluchting: hoe een last van je schouders valt Opluchting Het is dat heerlijke gevoel dat je krijgt wanneer je eindelijk iets loslaat, iets waarvan je niet eens wist hoe zwaar het je was. Het is alsof er een zware deken van stress van je afvalt en je adem...
De kracht van Emotiecoaching
Waarom emotiecoaching een waardevolle keuze is voor persoonlijke groei Ben je op zoek naar een coachingsmethode die je helpt om beter om te gaan met je emoties en daardoor meer innerlijke rust en zelfinzicht te krijgen? Emotiecoaching is dan wellicht precies wat je...
Autonomie
De kracht van eigen keuzes maken In Studio BlijMoedig draait alles om vrijheid, creativiteit en... keuze! Want als je iets kunt kiezen, kun je iets maken. Maar dan niet zomaar iets. Nee, de keuze die je maakt heeft impact – op wat je creëert, hoe je jezelf ontwikkelt...