Weer vertrouwen op jezelf
Van twijfels, je zorgen maken en piekeren naar volop energie en vrijheid.
Als je veel nadenkt, rekening houdt met anderen of twijfelt aan wat je voelt, kan het moeilijk zijn om te weten wat voor jou klopt. Bij Studio BlijMoedig leer je beter luisteren naar je gevoel en het vertrouwen in jezelf te herstellen.
Ine Bakker | Coach
Je hoeft niet harder je best te doen
Tijdens de coaching onderzoeken we wat er speelt en wat voor jou belangrijk is. Er ontstaat weer ruimte om keuzes te maken die bij je passen.
✓ Meer rust in je hoofd
✓ Meer vertrouwen in je eigen keuzes
✓ Minder twijfelen en piekeren
Wat ervaar je na afloop?
Iedereen komt met een eigen situatie. Toch hoor ik na afloop vaak dezelfde woorden: Meer rust. Meer helderheid. Meer vertrouwen in eigen keuzes.
Minder twijfelen. Minder piekeren. Minder het gevoel dat je alles alleen hoeft te doen. “Ik heb weer helderheid.” Lees hieronder hoe anderen hun traject hebben ervaren.
Leeuwarderweg 7 in Franeker
Herken je jezelf hierin?
- Je bent iemand op wie anderen kunnen rekenen. Je regelt, organiseert en zorgt dat dingen voor elkaar komen.
- Je vindt het vanzelfsprekend om rekening te houden met anderen.
- Je voelt je snel verantwoordelijk voor hoe het met anderen gaat.
- Je vindt het lastig om iemand teleur te stellen. Een kleine opmerking kan je nog lang bezighouden.
- Je bent gewend om sterk en zelfstandig te zijn. Juist daarom vind je het lastig wanneer je merkt dat je sneller geraakt wordt.
- Je begrijpt verstandelijk heel goed dat je niet alles hoeft te doen, maar het schuldgevoel verdwijnt daarmee niet.
- Je haalt voldoening uit zorgen, helpen en iets betekenen voor anderen. Maar soms vraag je je af wie je bent als je even niets hoeft te doen.
Je kunt veel, draagt veel en betekent veel voor anderen. Maar hoeveel ruimte geef je eigenlijk aan jezelf?
De gesprekken vinden plaats in een rustige, privé spreekkamer waar je ongestoord kunt praten, voelen en onderzoeken.
Relatie en verbinding
Je loopt vast in je relatie of merkt dat je jezelf in contact met de ander verliest.
Stress en overbelasting
Je hoofd zit vol en je hebt steeds minder energie of ruimte voor jezelf.
Piekeren en twijfel
Er gaat veel van jouw energie naar nadenken en je zorgen maken.
En wat wil jíj eigenlijk?
Je kunt vastlopen in je relatie, veel piekeren, over je grenzen gaan of twijfelen aan jezelf. Het is moeilijk geworden om te vertrouwen op wat je zelf voelt, wilt en nodig hebt. Je zoekt naar antwoorden, past je aan of blijft nadenken, terwijl je eigen gevoel steeds minder richting geeft. En dat kost je (ongemerkt) veel energie.
Hoe komen we daar?
Bij Studio BlijMoedig onderzoeken we wat er werkelijk speelt. Ik help je beter te luisteren naar jezelf.
Mijn begeleiding bestaat uit een persoonlijk coachtraject van drie maanden. We combineren individuele sessies met praktische oefeningen en begeleiding tussen de gesprekken door, zodat nieuwe inzichten en gedrag ook onderdeel worden van je dagelijks leven.
Begrijp jezelf beter
Ontdek waarom je steeds in dezelfde patronen terechtkomt.
Meer vertrouwen in jezelf
Maak keuzes die passen bij wie jij bent.
Blijvende verandering
Niet harder je best doen, maar veranderen
vanuit inzicht.
“Ik geloof niet dat verandering begint met harder je best doen.
Het begint met begrijpen wat je emoties je proberen te vertellen.”
Studio BlijMoedig coach – Ine Bakker
