Meer vrijheid klinkt als muziek in jouw oren
Maar hoe kom je van moeheid en mentale mist naar kraakheldere keuzes?
Twijfel je over je keuzes, voel je je overweldigd door emoties of loop je ongemerkt vast in oude patronen? En baal je ervan dat je in de ‘wachtkamer’ van je eigen leven zit? Dat kan anders!
Coachingspraktijk Studio BlijMoedig in Franeker helpt je om meer rust, zelfvertrouwen en balans te vinden. Samen ontdekken we hoe je beter om kunt gaan met stress, piekergedachten en emoties, zodat jij weer in je kracht komt te staan.
Wat kun je verwachten?
✔ Meer innerlijke rust – Minder piekeren en meer ontspanning.
✔ Sterkere grenzen – Leren ‘nee’ zeggen zonder schuldgevoel.
✔ Meer zelfvertrouwen – Keuzes maken vanuit kracht en niet vanuit angst.
✔ Gezondere relaties – Beter communiceren en je behoeften helder krijgen.
BlijMoedig coaching is een laagdrempelige en effectieve manier om jezelf beter te begrijpen en vrijer te leven. Gun jezelf de ruimte om te groeien en ervaar wat ik voor jou kan betekenen.
Ben je benieuwd of coaching bij jou past? Plan een gratis kennismakingsgesprek (30 minuten) en ontdek het zelf.
Ine Bakker
Jij voelt dat er méér in je zit dan dat er nu uitkomt…
Deze snelle, effectieve en zuivere vorm van coaching past het beste bij mensen die bereid zijn om hun eigen invloed, verantwoordelijkheid en gevoel zelf te onderzoeken. Kortgezegd, zij zijn toe aan verandering: ze zijn er ergens klaar méé of ergens klaar vóór.
Herken je dit?
- Je wilt niet klagen, maar je hebt een volle agenda en jouw batterij voelt leeg aan.
- Je loopt op de automatische piloot en koffie, terwijl je de neiging voelt nog méér te geven.
- Je kunt niet kiezen en komt daardoor moeilijk in beweging. Jouw lichaam geeft stresssignalen. Jij luistert niet echt. Je loopt vast.
- Je baalt ervan dat jouw capaciteiten onbenut blijven.
Ontdek wat de onderliggende oorzaak is en stop met jezelf verwijten te maken.
Hoe zou het voor je zijn als je iets vriendelijker naar jeZelf kunt kijken?
Stel je eens voor dat je nooit meer voorbij gaat aan je eigen behoeften.
Je verlangt naar…
Rust. Opluchting. Krachtig. Enthousiasme. Vrijheid. Zin in je eigen leven. Vreugde. Liefde voor de wereld om je heen. Blijheid. Dankbaarheid. Zijn wie je bent. JeZelf. Kun je je dat nog herinneren? Hoe GOED dat voelt?
Jij begrijpt de onderliggende boodschap, dus heb je minder ‘last’ van nare gevoelens. Jouw gevoel mag er zijn, je hoeft er niet vanaf. Sterker nog, je gaat het gebruiken om jouw beste leven te leiden. Je hebt nu al zin om aan ‘morgen’ te beginnen!
Let’s go!
“Het is mijn missie om jou voorgoed af te helpen van belemmerende overtuigingen,
zodat je de vrijheid voelt om te doen wat je hart je ingeeft. Emoties zijn daarvoor de sleutel.”
Coach bij Studio BlijMoedig – Ine Bakker
Uitstelgedrag
Je weet niet goed wat je wilt.
Je twijfelt aan veel dingen.
Negativiteit
Je hebt last van negatieve mensen, gedachten of gevoelens.
Verdriet, verlies en rouw
Hoe ga je daar gezond mee om? En hoe verwerk je dat?
Eigenwaarde
Jij houdt altijd eerst rekening met (de mening van) een ander.
(Faal)angst
Je hebt faalangst en je doet daarom niet wat je verlangt.
Mindset
Je worstelt met jezelf en je gedachten, je piekert.
Teveel op jouw bord
Je voelt je moe of zelfs overspannen. Stress.
Zelfvertrouwen
Grenzen aangeven vind je lastig. Vooral bij dominante mensen.
Moeite met jezelf
Je durft niet te doen wat je graag wilt. En dat vind je misschien wel stom van jezelf.
Kritisch op jezelf
Je wilt wel, maar je vind jezelf niet goed genoeg. Je bent streng voor jezelf.
Fysieke klachten
Je hebt (onverklaarbare/ vage) lichamelijke klachten. De oorzaak is voor jou een raadsel.
Verandering
Je wilt iets veranderen in je leven, maar dit lijkt niet te lukken. Hoe zorg je voor gezonde gedrag?
1. Op de werkvloer > in een groep
Mensen die met mensen werken
Voor sociale bedrijven, organisaties en instellingen. Kortom, iedereen die op de werkvloer betrokken is bij mensen. Hun werkgevers, managers, teamleiders en HR medewerkers gunnen hun werknemers/collega’s verdieping, begripvolle communicatie, nieuwe inzichten en persoonlijke ontwikkeling.
Een veilige omgeving om eens samen te kijken naar wat ons als mensen verbindt, op een interactieve manier.
Bijvoorbeeld: gemeenten, zorgorganisaties, onderwijsinstellingen en kinderopvang.
Zakelijk aanbod
2. Persoonlijk > individueel
Er zit veel méér in je, dan er nu uitkomt.
Jouw lichaam geeft signalen dat het tijd is om beter te zorgen voor jezelf.
Dat negeer je, want je zorgt vooral goed voor de ander.
Je eigen ambities komen maar niet aan bod.
Want zet je jezelf eigenlijk meer centraal?
Hoe kan ik je het beste helpen?
Studio BlijMoedig in Franeker
Coachingspraktijk met jouw emoties als kompas
Het gesprek ging over paniek, i.v.m. een situatie waarin ik onmacht voelde. Na het gesprek voelde ik me rustiger, had ik meer overzicht. Ik zou je zeker aanraden als coach.
Ik ging er vrij blanko in omdat ik niet precies wist wat emotiecoaching inhield. Mijn manier van handelen heb ik inzicht in gekregen. Ik vond het gesprek verhelderend.
Zou je mij als coach aan anderen aanraden?
Zeker. Ine is rustig, open en toegankelijk.
Ik had geen verwachtingen, ik ging er open in. We hebben besproken: het gevoel hebben van overspoeld worden door emoties. Ik vond het gesprek: nuttig, verhelderend, uitdagend en mooi. Ik gebruik de ademhalingsoefening en daardoor heb ik minder vaak buikpijn gehad. Ik heb je al bij anderen aangeraden als coach.
Wil jij weer achter het stuur staan van je eigen leven?
Hoe? Coaching met jouw emoties als leiddraad
Op de BlijMoedig manier:
- Niet eindeloos praten, maar snel naar de kern
- Simpele oefeningen, waardoor je het in je dagelijks leven zelf kunt toepassen
- Doeltreffend, waarmee jij zelf verder kunt
- Gelijkwaardige gesprekken
- Jij bepaalt zelf waar je naar wilt kijken
- Geen vakjes of stempels, maar een open mind
Je emoties hebben een mooie boodschap voor jou
