Wie kan ik het beste helpen?

1. Karaktertype ‘de draaier’

Het type ‘de draaier’ heeft veel energie en ideeën, maar merkt dat alles in zijn/haar hoofd rondjes draait en plezier en flow soms wegvallen. De valkuil is dat je harder gaat werken of controle probeert te houden, terwijl juist loslaten en verzachten nodig is.

• Je bent gevoelig, bewust en neemt veel waar
• Je hoofd is drukker dan je zou willen (waar zit de uitknop?)
• Je hebt van nature veel energie, ideeën en/of bedenkt oplossingen
• Je houdt vast aan grip en harder werken, maar dit is en energielek

Je merkt dat wat jou ooit hielp, nu steeds meer in de weg zit. Hierdoor kom je in een vicieuze cirkel, waar helaas steeds minder energie over blijft voor jou. Ik help je graag uit deze cirkel te breken.

2. Karaktertype 2 ‘de harde werker’

Het type ‘de harde werker’ zorgt goed voor anderen en heeft veel verantwoordelijkheden, maar merkt dat ze zichzelf daarbij vergeet en vastloopt in spanning of vermoeidheid. Haar valkuil is dat ze doorgaat en harder werkt, terwijl aandacht voor zichzelf juist verlichting zou brengen. Opmerkelijk; de harde werker noemt zichzelf vaak niet zo! Relativeren: “dat valt wel wat mee”, is voor haar kenmerkend.

• Je neemt verantwoordelijkheid vaak vanzelf op je en naar buiten toe functioneer je prima
• Je denkt veel na, zoekt oplossingen, maar merkt: het helpt niet meer.
• Je voelt spanning in je lijf, of je energie lijkt weg.
• Rust voelt onwennig, alsof je iets laat liggen.
• Voor anderen heb je begrip, voor jezelf ben je strenger.

Misschien is het voor jou tijd is om niet nóg harder je best te doen, maar iets anders toe te laten. Zonder nu al precies te weten hoe. Dáár ga ik je bij helpen.