Je eigen emoties vormen een kompas:
het wijst je de weg in jouw leven.
Individuele coaching
Misschien zit je vast in een leven waarin je vooral doorgaat, terwijl je merkt dat het steeds meer energie kost. Je hoofd draait door, je agenda is vol, je relaties gaan stroef en van binnen voelt het onrustig en leeg. Je weet dat er iets moet veranderen, alleen niet wat of hoe.
Studio BlijMoedig is de ruimte om stil te staan en weer helder te krijgen wat voor jou klopt. Met coaching op basis van emoties helpt je op een praktische en effectieve manier (weer) in contact te komen met jezelf en met wat voor jóu gezond en goed is. Je leert luisteren naar wat je voelt, zodat je keuzes kunt maken die passen bij jouw unieke levenspad.
Tijdens een emotiesessie staan jouw gevoelens centraal. Emoties laten zien wat je nodig hebt, maar vaak zijn we gewend ze weg te drukken of te negeren. In de sessies nemen we rustig de tijd om te onderzoeken wat er in jou speelt, zonder oordeel of haast. Je leert je emoties herkennen, begrijpen en gebruiken als richtingaanwijzers voor gezonde verandering.
Dit traject ondersteunt je bij het herstellen van balans, het versterken van zelfvertrouwen en het maken van keuzes die écht bij je passen.
Wat dit traject je oplevert
-
Meer helderheid over wat wél en niet bij jou past
-
Mentale rust, ontspanning en hernieuwde energie
-
Groeiende eigenwaarde, zelfvertrouwen en zelfliefde
-
Meer verbinding met jezelf en je gevoel
Coachingstraject 2026
-
6 individuele coachingssessies op een toegankelijke locatie
-
Het BlijMoedig Doeboek met praktische oefeningen en reflecties
-
Indien gewenst: wekelijks contactmoment via WhatsApp
Er is momenteel géén wachtlijst, dus je kunt direct starten.
Je hebt geen verwijzing nodig van een huisarts.
Emotiecoach Ine Bakker
Je werkt samen met één vaste coach
Korte kennismaking
zonder verplichting
Géén wachtlijst, je kunt direct starten.
Door de coaching bij Ine, heb ik meer de regie over mijn leven gekregen. Waar ik me voorheen graag aanpaste en de ander liet bepalen, neem ik nu vaker zelf de regie in handen en dat voelt stukken beter en sterker! De inzichten de Ine mij heeft gegeven tijdens de coachsessies hebben mij hierbij geholpen.
Ik raad Ine van harte aan, als je er zelf even niet meer uitkomt.
De reden om hulp in te schakelen deze zomer was dat ik het overzicht even helemaal kwijt was. Het gevoel dat ik met van alles bezig was maar de kern kwijt was. Door de afwijzing van mijn ouders begon het me allemaal te tollen en was ik het overzicht helemaal kwijt.
Waar ik veel aan heb gehad is duidelijk te krijgen op welke factoren ik invloed kan hebben en dat de factoren die buiten mijn invloed vallen me voorheen heel veel energie kosten.
Het maakt me bewuster van wat ik belangrijk vind. Eigenlijk heb ik mezelf centraler gezet in mijn leven en daardoor belangrijker gemaakt. Dat is wat je me hebt gegeven tijdens de gesprekken die we hebben gehad.
De reeks emotiesessies bestaat uit gesprek, lichaamsbewustzijn en praktische oefeningen. We kijken niet alleen naar je gedachten, maar ook naar wat je voelt in je lichaam. Zo krijg je inzicht in stress, grenzen en patronen die je uitputten. Je gaat naar huis met meer helderheid en praktische handvatten.
Wat gaan we doen?
- Zes 1-op-1 sessies met emotiecoach Ine Bakker
- Indien gewenst wekelijks contactmoment via Whatsapp
- BlijMoedig DoeBoek
Waar is het?
Studio BlijMoedig
Leeuwarderweg 7
8801 BS Franeker
Investering
949 euro inclusief 21% b.t.w.
Na de eerste sessie ontvang je een factuur. Indien gewenst mag het in 2 termijnen voldaan worden.
Jij bepaalt of ik je verder kan helpen
Wil je eens kijken of wij een match zijn? Dat kan via een gratis kennismaking (30 minuten). Neem dan even contact op.
Op dit traject zijn de algemene voorwaarden zoals gepubliceerd op www.studioblijmoedig.nl van toepassing
