BlijMoedig Coaching in Franeker
Jouw emoties zijn een kompas dat wijst naar een gezond en gelukkig leven.
Uitstelgedrag
Je weet niet goed wat je wilt.
Je twijfelt aan veel dingen.
Negativiteit
Je hebt last van negatieve mensen, gedachten of gevoelens.
Verdriet, verlies en rouw
Hoe ga je daar gezond mee om? En hoe verwerk je dat?
Eigenwaarde
Jij houdt altijd eerst rekening met (de mening van) een ander.
(Faal)angst
Je hebt faalangst en je doet daarom niet wat je verlangt.
Mindset
Je worstelt met jezelf en je gedachten, je piekert.
Teveel op jouw bord
Je voelt je moe of zelfs overspannen. Stress.
Zelfvertrouwen
Grenzen aangeven vind je lastig. Vooral bij dominante mensen.
Moeite met jezelf
Je durft niet te doen wat je graag wilt. En dat vind je misschien wel stom van jezelf.
Kritisch op jezelf
Je wilt wel, maar je vind jezelf niet goed genoeg. Je bent streng voor jezelf.
Fysieke klachten
Je hebt (onverklaarbare/ vage) lichamelijke klachten. De oorzaak is voor jou een raadsel.
Verandering
Je wilt iets veranderen in je leven, maar dit lijkt niet te lukken. Hoe zorg je voor gezond gedrag?
Wil jij samen aan de slag met jouw thema? Laat je me helpen op een gezonde, praktische en snelle manier.
1. Rust in je hoofd
2. Meer energie
3. Zingeving
Je eigen gevoel is als een kompas:
het wijst je de weg in jouw leven.
Hoe kijken klanten terug op de coaching?
Ik vond het gesprek: nuttig, verhelderend, uitdagend en mooi. Ik gebruik de ademhalingsoefening en daardoor heb ik minder vaak buikpijn gehad. Ik heb je al bij anderen aangeraden als coach.
Wil het geen probleem noemen, meer een vraag: hoe word ik bewust van mijn emotie? Door een vergelijk met een andere emotie situatie, voelde ik herkenning van wat ik niet meer wil.
Hé Ine, ik dacht, even met je delen. Ik zag je maandag en ik bracht mijn druk op de borst in…. Zeker 4-5x per dag een onrustig gevoel daar met angst. Tja. Het lijf is een raar mechanisme en jouw coaching is super krachtig. Want ik heb het nadien nog 1x gehad. Wanneer mag ik weer?
Nuchter, to-the-point, je gaat niet mee in het verhaal. Heerlijk!