Heb je het gevoel jezelf kwijt te zijn?

Jezelf kwijtraken gebeurt vaak geleidelijk. Je past je aan, neemt verantwoordelijkheid en gaat door. Tot je merkt dat je niet meer goed weet wat jij voelt, nodig hebt of belangrijk vindt.

Jezelf kwijtraken gebeurt vaak geleidelijk. Je leeft, werkt en zorgt voor anderen. Vanuit liefde. Van buiten lijkt er weinig aan de hand, maar van binnen voel je dat je steeds verder van jezelf af bent komen te staan. Je twijfelt vaker, voelt minder goed wat je nodig hebt en vraagt je af hoe je hier terecht bent gekomen.

Vaak ontstaat dat niet van de ene op de andere dag. Je past je aan, neemt verantwoordelijkheid, zet door en houdt rekening met anderen. Eigenschappen die je ver brengen, maar die er ook voor kunnen zorgen dat je steeds minder luistert naar wat jij zelf voelt of nodig hebt.

Kennismaking plannen

Herken je jezelf hierin?

Je weet niet goed meer wat je zelf wilt.
Je twijfelt veel over keuzes.
Je stemt je gemakkelijk af op anderen.
Je voelt je verantwoordelijk voor hoe anderen zich voelen.
Je gaat door, ook als je eigenlijk over je grens bent.
Je verlangt naar rust, maar weet niet hoe.
Je hebt het gevoel dat je ergens jezelf bent kwijtgeraakt.

Je bent jezelf niet kwijt.

Je bent het vertrouwen kwijtgeraakt om naar jezelf te luisteren.

Hoe is dit zo gegroeid?

Vaak ontstaat dit niet doordat er iets mis is met je. Het is een manier waarop je hebt leren omgaan met het leven. Door loyaal te zijn. Door sterk te zijn. Door verantwoordelijkheid te nemen. Door conflicten te vermijden. Door jezelf aan te passen. Dat heeft je veel gebracht, maar het kan er ook voor zorgen dat je steeds verder af komt te staan van jezelf.

Relevante artikelen:

Jezelf kwijtraken gebeurt zelden in één keer.

Het ontstaat vaak ongemerkt, terwijl je juist probeert het goede te doen.

Hoe kan coaching helpen?

We onderzoeken waardoor je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt en wat ervoor nodig is om weer te vertrouwen op wat je voelt, nodig hebt en belangrijk vindt. Van daaruit worden keuzes vaak vanzelf helderder.

Daarom richt ik me niet alleen op de klachten waarmee je binnenkomt, maar ook op de patronen die daaronder liggen. De kritische innerlijke stem, overtuigingen die ooit zijn ontstaan en manieren waarop je jezelf bent gaan beschermen, verdienen aandacht. Niet om eindeloos terug te kijken, maar omdat inzicht ruimte geeft om andere keuzes te maken.