De naam Studio BlijMoedig koos ik niet zomaar. Voor mij staat BlijMoedig voor de moed om eerlijk te kijken naar wat er in je leeft, jezelf daarin serieus te nemen en van daaruit je eigen richting te bepalen.
Studio BlijMoedig biedt een veilige ruimte voor eerlijke reflectie, zodat je jezelf helder kunt zien, weer leert vertrouwen op je eigen kompas en keuzes kunt maken die bij jou passen.
Deze 10 uitgangspunten vormen de basis van mijn werk:
1. Wat je voelt, doet ertoe.
Emoties zijn geen probleem dat zo snel mogelijk opgelost moet worden. Ze geven informatie over wat je raakt, wat belangrijk voor je is, waar je grens ligt en waar je naar verlangt.
2. Niet alles wat ongemakkelijk voelt, hoeft weg.
Boosheid, verdriet, angst, weerstand en twijfel horen bij het leven. Soms ontstaat juist ruimte wanneer je niet onmiddellijk probeert ze te veranderen.
3. Je weet vaak meer dan je denkt.
Veel mensen weten heel goed wat verstandig is. De uitdaging is om ook te kunnen horen wat vanbinnen klopt. Je eigen kompas raakt niet zomaar kwijt, maar kan wel overstemd raken.
4. Stilte en vertraging maken zichtbaar wat drukte gemakkelijk overstemt.
Je hoeft niet altijd harder na te denken of beter je best te doen. Soms helpt het om te stoppen en werkelijk waar te nemen wat er gebeurt.
5. Eerlijkheid brengt beweging.
Vooral wanneer je durft te erkennen wat je liever niet zou voelen, willen of weten.
6. Je hoeft jezelf niet te verlaten om verbonden te blijven met een ander.
Gezonde verbinding vraagt niet dat één van beiden zichzelf kleiner maakt. Er mag ruimte zijn voor jou én de ander.
7. Grenzen maken verbinding mogelijk.
Een grens is niet automatisch een afwijzing. Ze maakt zichtbaar wat van jou is en wat van de ander, en geeft ruimte aan gelijkwaardigheid.
8. Je hoeft geen betere versie van jezelf te worden.
Persoonlijke groei gaat voor mij niet over jezelf verbeteren, maar over jezelf steeds beter leren kennen en eerlijker leven vanuit wie je bent.
9. Je hoeft het niet altijd alleen uit te zoeken.
Bij verlies, conflict, scheiding, verandering of moeilijke keuzes kan een veilige plek waardevol zijn. Iemand die zonder oordeel luistert, vragen stelt en je spiegelt, kan zichtbaar maken wat je zelf even niet meer ziet — óók wat er allemaal al in jou aanwezig is.
10. Jij blijft degene die bepaalt wat voor jou klopt.
Een ander kan met je meekijken, luisteren en spiegelen. Maar niemand anders kan jouw leven voor je leven. Uiteindelijk gaat het erom dat je voldoende vertrouwen in jezelf ontwikkelt om je eigen kompas serieus te nemen en verantwoordelijkheid te nemen voor je keuzes.
