Emoties begrijpen
Wat emoties nodig hebben (en wat niet) Je voelt iets. Onrust. Irritatie. Verdriet. En nog voordat je het echt voelt, ben je het al aan het oplossen. Wat is dit? Waar komt het vandaan? Wat moet ik hiermee? Voor je het weet zit je in je hoofd. Emoties zijn geen...
Emoties begrijpen
Iedereen kent het gevoel van teleurstelling. Iets loopt anders dan gehoopt, een verwachting wordt niet waargemaakt, of iemand doet niet wat je dacht. Je wordt geconfronteerd met de werkelijkheid. Teleurstelling voelt vaak zwaar, alsof de grond even onder je voeten...
