In de BlijMoedig coaching staan emoties centraal als waardevolle richtlijnen voor persoonlijke groei. Emoties helpen om beter in contact te staan met onszelf.
Blijdschap vertelt je dat je op de goede weg bent en in flow zit, terwijl angst je waarschuwt voor onbekend terrein en je uitnodigt om vertrouwen te vinden. Verdriet helpt je om los te laten wat niet meer bij je past, en boosheid geeft aan waar je grenzen liggen en waar actie nodig is.
Afschuw geeft duidelijk aan wat niet bij je hoort, terwijl verwondering je nieuwsgierigheid en openheid naar nieuwe ervaringen vergroot. Liefde biedt verbinding, zowel met jezelf als met anderen, en schaamte of schuld nodigt je uit tot reflectie en persoonlijke groei.
Het herkennen en begrijpen van je emoties is echter niet altijd makkelijk. Vaak voelen we emoties intens, maar kunnen we ze moeilijk duiden of plaatsen. Dit komt omdat we niet altijd leren om bewust met onze emoties om te gaan of ze te onderscheiden van onze gedachten. Als coach kan ik je juist helpen om je emoties helder te krijgen, te begrijpen en effectief in te zetten. Door mijn begeleiding leer je niet alleen je emoties te herkennen, maar ook hoe je ze kunt gebruiken als krachtbron voor persoonlijke groei. Ik help je om terug te keren naar je intuïtie en je emoties te zien als waardevolle signalen die je de weg wijzen naar een vrijer, authentieker leven.