Jezelf onderschatten kan op het eerste gezicht bescheiden of realistisch lijken, maar het heeft vaak een veel diepere impact dan je zou denken. Hier zijn een aantal belangrijke gevolgen die eraan verbonden zijn:
1. Je laat (heel veel) kansen liggen
- Je solliciteert niet op die baan, pitcht je idee niet, of vraagt geen promotie aan.
- Je ziet jezelf niet als ‘goed genoeg’, waardoor anderen die minder geschikt zijn wél de kansen grijpen.
2. Zware mentale belasting
- Constante zelftwijfel vreet energie.
- Het versterkt onzekerheid en kan leiden tot een negatief zelfbeeld, angstklachten of zelfs depressie.
3. Je communiceert onhandig
- Je stelt je onderdanig op in gesprekken of durft je mening niet te geven.
- Anderen nemen je daardoor minder serieus of denken dat je weinig te bieden hebt.
4. Mensen lopen over je heen
- Je stelt weinig grenzen omdat je denkt dat jouw behoeftes minder belangrijk zijn.
- Dit leidt tot onevenwichtige relaties waarin jij meer geeft dan ontvangt.
5. Je zelftwijfel remt jouw groei
- Je vermijdt uitdagingen die je wél aankunt, waardoor je minder groeit.
- Zelfonderschatting ondermijnt je zelfvertrouwen — en dat is juist wat je nodig hebt om verder te komen.
6. Je verdient niet wat je waard bent | Negatieve financiële impact
- Je vraagt minder geld voor je werk of onderhandelt niet over je salaris.
- Op de lange termijn kun je talloze euro’s mislopen.
