Gedachten, Gedrag, Gevoel, Overtuigingen
Met welke klachten loop jij rond, zonder dat je er bewust van bent? Of zie je zelfs een aantal klachten waar je ongemerkt al jaren mee rondloopt. Gedrag Meer alcohol drinken. Bijvoorbeeld om minder aan problemen te denken. Of om minder te merken van vervelende...
Afkeur, Angst, BlijMoedig, Emoties, Gedachten, Gedrag, Liefde
Waarom het zo lastig kan zijn om jezelf te laten zien of ruimte in te nemen Veel mensen kampen met de angst voor afwijzing. Deze angst kan zich uiten in verschillende vormen, zoals de neiging om altijd aardig te willen zijn, moeilijkheden bij het stellen van grenzen...
BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Schuld & Schaamte
Last van schuldgevoel en waarom het soms goed is om je schuldig te voelen Schuldgevoel. Het is dat ongemakkelijke, knagende gevoel in je buik, dat je vaak niet kunt negeren, hoe hard je het ook probeert. Of het nu komt door iets kleins, zoals een vergeten verjaardag,...
Emoties, Gedachten, Gedrag, Liefde, Overtuigingen, Vreugde
En wat mis je wanneer je naar zingeving zoekt? Zingeving is het fundament waarop je leven rust, maar daar ben je niet elke dag bewust van. Zingeving geeft je een gevoel van richting en betekenis, en het maakt het makkelijker om door moeilijke tijden heen te komen....
BlijMoedig, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Schuld & Schaamte
Schaamte: Hoe ga je om met deze pijnlijke emoties? Schaamte is een van de meest intense en oncomfortabele emoties die we kunnen voelen. Het is dat knagende gevoel van ongemak, het idee niet goed genoeg te zijn of bang zijn dat anderen je zullen veroordelen. Schaamte...
Angst, BlijMoedig, Emoties, Gedachten, Gedrag, Overtuigingen, Verdriet
De magie van opluchting: hoe een last van je schouders valt. Het is dat heerlijke gevoel dat je krijgt wanneer je eindelijk iets loslaat, iets waarvan je niet eens wist hoe zwaar het je was. Het is alsof er een zware deken van stress van je afvalt en je adem eindelijk...
