BlijMoedig, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel
Vertragen klinkt aantrekkelijk. Tenminste, in theorie. De meeste mensen die ik spreek verlangen ergens naar meer rust. Minder volle dagen. Minder haast. Minder moeten. Toch blijkt vertragen in de praktijk vaak lastiger dan gedacht. Niet omdat we niet weten dat het...
Gedachten, Gedrag, Overtuigingen, Schuld & Schaamte
Deze column verscheen in de krant: Op’e Skille editie 7 april 2026 Nederlandse vertaling: Uit de coachpraktijk BlijMoedig Coaching in Franeker creëert ruimte om stil te staan en (opnieuw) helder te krijgen wat bij jou past. Op een praktische en effectieve manier...
Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
Iedereen heeft een bepaalde mate van invloed. Die invloed is niet oneindig, maar er zijn toch veel dingen waar je invloed op kunt hebben. De cirkel van invloed is ontwikkeld door Stephen Covey in zijn boek ’The Seven habits of highly effective people’. Veel problemen...
Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
Blijf je maar nadenken? Wil je stoppen met piekeren?Over wat je gezegd hebt, wat je nog moet doen, of wat er allemaal mis kan gaan? Je bent niet de enige. Veel mensen die zich herkennen in Hoogsensitiviteit of snel overprikkeld raken, merken dat hun hoofd altijd “aan”...
Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
De term hoogsensitief of hoogsensitiviteit (HSP) kom je steeds vaker tegen. Maar wat betekent het eigenlijk? Hoogsensitiviteit betekent dat je zenuwstelsel prikkels zoals geluid, licht, emoties en sfeer sterker oppikt en dieper verwerkt dan gemiddeld. Ongeveer 1 op de...
Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Overtuigingen, Schuld & Schaamte
Over perfectionisme, altijd ‘aan’ staan en je verantwoordelijk voelen voor anderen Je doet het goed. Tenminste, dat zeggen anderen. Je bent verantwoordelijk. Betrokken. Zorgvuldig. Iemand op wie mensen kunnen rekenen. Je denkt vooruit. Lost dingen op. Houdt rekening...
