BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing
Zelfverzekerd zijn. We zien het vaak als iets groots. Iemand die de kamer binnenloopt met rechte schouders, een grote lach en een stevig handgebaar. Maar laten we eerlijk zijn – dat is niet voor iedereen weggelegd. En dat hoeft ook helemaal niet. Zelfverzekerd zijn is...
BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Overtuigingen
Verandering. Soms klopt het zachtjes aan de deur, soms stormt het binnen. In beide gevallen vraagt het iets van ons – én van degene die vooroploopt: de leider. Maar laten we eerlijk zijn: leiderschap in tijden van verandering is geen kwestie van strak in pak met een...
BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet
1. Neurotransmitters bij depressie Dopamine – motivatie & beloning Rol: Dopamine is betrokken bij motivatie, beloning, plezier en doelgericht gedrag. Bij depressie: Mensen met depressie ervaren vaak anhedonie (geen plezier kunnen voelen), gebrek aan motivatie en...
BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Overtuigingen, Schuld & Schaamte
De kracht van afstemming: waarom coaching bij autisme en ADD via Studio Blijmoedig Coaching werkt In een wereld vol protocollen, regels en vaste structuren is het een verademing om een benadering te vinden die ruimte laat voor wie je bent. Coaching bij autisme en ADD...
BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Schuld & Schaamte
Een scheiding is geen einde, maar een verschuiving. Een wervelwind van gevoelens raast door je leven – verdriet, opluchting, boosheid, verwarring, soms allemaal tegelijk. Alsof je op een draaimolen zit die je niet zelf hebt aangezet. Niet alleen jij, maar ook je...
BlijMoedig, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel
Loop je vast in je emoties en wil je hier bewuster mee omgaan? Bij Studio BlijMoedig in Franeker (15 minuten van Leeuwarden) draait coaching om het herkennen en benutten van je emoties als kompas. Geen eindeloos graven in het verleden, maar concrete stappen zetten...
