Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
Bij jezelf blijven klinkt eenvoudig, maar is in de praktijk vaak wat ingewikkelder. Veel mensen worstelen met de vraag hoe ze trouw kunnen blijven aan zichzelf zonder afstand te creëren in relaties. Zeker bij stress, overbelasting of langdurige emotionele druk...
BlijMoedig, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel
Je hebt geleerd je in te houden. Je voelde haarfijn aan wanneer je moest dimmen. Wanneer je beter kon aanpassen. Wanneer het veiliger was om minder aanwezig te zijn. Zo ontstond onbewust de overtuiging: Ik mag er zijn, zolang ik niet te veel ben. Zonder dat je het...
BlijMoedig, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel
Wat er gebeurt als je jezelf dwingt om positief te denken. Veel mensen proberen het leven draaglijk te houden door positief te denken.En begrijpelijk ook. Positief denken kan helpen om perspectief te houden, hoop te voelen en niet te blijven hangen in somberheid. Toch...
Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
De dunne lijn tussen sociaal wenselijk en oprecht verbondenIn december wordt er vaak een beroep gedaan op onze sociale kant – etentjes, familiebijeenkomsten, verwachtingen en tradities. We willen aardig zijn, niemand teleurstellen, en doen daarom wat er van ons...
Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
Steeds meer mensen ontdekken de kracht van spiritualiteit: meditatie, bewustzijn, yoga, energie-werk, rituelen. Het kan ons helen, richting geven en verdieping brengen. Maar er is ook een valkuil die vaak onzichtbaar blijft: spirituele bypass. Wat is spirituele...
Afkeer, Afkeur, Angst, BlijMoedig, Boosheid, Emoties, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Liefde, Overtuigingen, Schuld & Schaamte, Verbazing, Verdriet, Vreugde
De valkuil van helpen vanuit je eigen ervaring Ervaringsdeskundigheid is waardevol. Wie zelf door een proces van angst, depressie, verlies of trauma is gegaan, begrijpt vaak beter wat woorden alleen niet kunnen uitdrukken. Er is herkenning, warmte en een gevoel van:...
